吃喝玩樂Let’s go,這周又輪到小主我和木小男探店啦，昨天是周一，上班族們經(jīng)常會覺得疲憊打不起工作的精神是不是呢？緩解星期一焦慮最好的辦法并不是暴飲暴食，其實(shí)，運(yùn)動一下才更好，尤其是舞蹈，在音樂的節(jié)奏中釋放壓力展現(xiàn)自信，所以，昨天的節(jié)目中，我倆就帶大家感受了一下拉丁舞的魅力~~~

　　于是，我們來到了這里，青蘭拉丁舞新建文店。

　　哇~瞅瞅教練和學(xué)員練習(xí)的熱烈氣氛，一進(jìn)來就覺得自己身上滿滿的藝術(shù)“細(xì)菌”啊~~~

　　想要學(xué)習(xí)一種舞蹈，首先要了解這種舞蹈的文化，采訪到帥氣的金老師給我們講解了很多拉丁舞的科普知識，還帶我體驗(yàn)了一下恰恰舞的節(jié)奏韻律，私教課喲，羨慕吧！

two~and~three~and恰恰恰~~~

　　一般學(xué)舞蹈的男生多女生少，不過在教室里我們發(fā)現(xiàn)來學(xué)習(xí)的男學(xué)員并不在少數(shù)，還有年紀(jì)很大的帥大叔，一問才知道，今年虛歲都六十了，您瞅瞅這身板，您瞧瞧這精氣神兒，聽說在前陣子舉辦的“舞動中原”國際國標(biāo)舞大賽中，還取得了業(yè)余組冠軍的好成績！真是棒棒噠！大叔說自己的自信、健康都是舞蹈帶來的！

　　還有這位美女，個(gè)子很高但其實(shí)年紀(jì)很小，90后喲，小主我和這位妹子可以說是一見如故啊，因?yàn)槲覀兌际俏⑴纸绲拿琅叮o了我很大的鼓勵，因?yàn)樗嬖V我跳拉丁舞真的不需要瘦成麻桿，反倒是有一點(diǎn)肉肉的跳起來更加有女人味的，而且學(xué)了舞蹈之后能改變整個(gè)人的形體、氣質(zhì)，也增添了自信，我決定了，我也要報(bào)名學(xué)習(xí)！成為一個(gè)靈活的胖子！

　　你有沒有被拉丁舞的世界所吸引呢？在充滿拉丁風(fēng)情的節(jié)奏中釋放生活工作的壓力，還能收獲自信、優(yōu)雅的氣質(zhì)，快快隨著音樂一同擺動身體吧！

　　拉丁舞科普小貼士：

　　國標(biāo)舞分為摩登舞和拉丁舞。

　　而拉丁舞是運(yùn)動舞蹈比賽中的其中一個(gè)類別，包括五種舞蹈，恰恰、倫巴、桑巴、斗牛舞和捷舞。

　　20世紀(jì)初期在英國被規(guī)范和發(fā)展并很快在許多國家流行起來；當(dāng)時(shí)以社交、娛樂的形式在社交場所的酒吧非常盛行；三、四十年代的大上海也非常流行。

　　后來，經(jīng)過英國皇家舞蹈教師協(xié)會的統(tǒng)一規(guī)范使其成為一種國際賽事，一直延續(xù)至今；其中比較有名的賽事有英國“黑池”舞蹈節(jié)（78屆）、英國UK國際錦標(biāo)賽（51屆）、英國國際公開賽、德國世界舞蹈運(yùn)動錦標(biāo)賽等。

　　倫巴：起源于古巴，音樂為4/4拍，速度每分鐘27小節(jié)左右。倫巴舞的特點(diǎn)是：音樂纏綿，舞態(tài)柔美，舞步動作婀娜款擺。古巴人習(xí)慣頭頂東西行走，以胯部向兩側(cè)的扭動來調(diào)節(jié)步伐，保持身體平衡。倫巴的舞步秉承了這一特點(diǎn)。原始的舞蹈風(fēng)格，融進(jìn)現(xiàn)代的情調(diào)。動作舒展，纏綿嫵媚，舞姿抒情，浪漫優(yōu)美。配上纏綿委婉的音樂，使舞蹈充滿浪漫情調(diào)。

　　恰恰：起源于墨西哥，音樂為4/4拍，速度每分鐘31小節(jié)左右。恰恰恰，音樂有趣，節(jié)奏感強(qiáng)，舞態(tài)花俏，舞步利落緊湊，跳起來活潑可愛，在全世界廣流行！

　　桑巴舞：起源于巴西，音樂為4/4或2/4拍，速度每分鐘51小節(jié)左右。桑巴舞，音樂熱烈，舞態(tài)富有動感，舞步搖曳多變，深受人們的鐘愛！桑巴舞屬于拉丁舞的一種，基本移動步是桑巴舞的初級套路，節(jié)奏活潑，一重一輕，男女混合，注重兩個(gè)人的配合。[1]

　　斗牛舞：起源于法國，發(fā)展于西班牙，它的音樂為2/4拍，速度每分鐘62小節(jié)左右。斗牛舞音樂雄壯、舞態(tài)豪放、步伐強(qiáng)悍振奮，是人們對它情有獨(dú)鐘的原因。

　　牛仔舞：起源于美國，是由一種叫“吉特巴”的舞蹈發(fā)展而來，牛仔舞剔除了“吉特巴”中所有的難度動作，增加了一些技巧。最早對牛仔舞的記載是由倫敦舞蹈教師Victor Silvester于1944年在歐洲出版的一本介紹牛仔舞的書。波普，搖滾，美國搖擺舞都對牛仔舞有著一定的影響。