映象網(wǎng)商丘訊（記者 尚海東 通訊員 徐麗麗）一個人的姿態(tài)，特別是在中學階段，具有較強的可塑性，通過一定的訓練，就可以改變諸多不良體態(tài)，如斜肩、含胸、松垮，步伐拖沓等。

挺起我堅實的胸膛 

　　商丘外國語中學特色形體課程旨在培養(yǎng)學生“美的意識”，提高審美能力，養(yǎng)成注重形體美的習慣，使孩子們外在形象與內在氣質都有不同程度的提高。形體課上的“動手動腳”，有效抑制了學生性格中的弱點，塑造了健美的形體，提高了身體柔韌性、協(xié)調性、和靈敏性的同時，還可以加強學生與人交往、溝通、協(xié)調的能力，全面提高學生的綜合潛在素質，另一個方面也加強了學生從主觀意識上進行自我形體鍛煉的意識，掌握了一些科學必要的鍛煉方法。因此，商丘外國語中學校開設形體課，并逐步完善。不僅符合學生自身發(fā)展和社會發(fā)展，而且讓學校體育和素質教育接軌。

此刻 我是安靜的美男子 

　　形體訓練是進行美育教育的良好手段，能教會學生怎樣去欣賞美和表現(xiàn)美，商丘外國語中學形體課上每個動作的訓練都配合著節(jié)奏鮮明、輕松活躍的音樂，培養(yǎng)了學生的韻律感，陶冶了他們的情操，并通過準確的動作，優(yōu)美的姿態(tài)達到訓練的目的，使學生懂的什么是美的動作，美的儀表，美的心靈，提高對美的感受力、鑒賞力、表現(xiàn)力和創(chuàng)造力。