映象網(wǎng)商丘訊（記者 尚海東 通訊員 徐麗麗）一個人的姿態(tài)，特別是在中學(xué)階段，具有較強的可塑性，通過一定的訓(xùn)練，就可以改變諸多不良體態(tài)，如斜肩、含胸、松垮，步伐拖沓等。

挺起我堅實的胸膛 

　　商丘外國語中學(xué)特色形體課程旨在培養(yǎng)學(xué)生“美的意識”，提高審美能力，養(yǎng)成注重形體美的習(xí)慣，使孩子們外在形象與內(nèi)在氣質(zhì)都有不同程度的提高。形體課上的“動手動腳”，有效抑制了學(xué)生性格中的弱點，塑造了健美的形體，提高了身體柔韌性、協(xié)調(diào)性、和靈敏性的同時，還可以加強學(xué)生與人交往、溝通、協(xié)調(diào)的能力，全面提高學(xué)生的綜合潛在素質(zhì)，另一個方面也加強了學(xué)生從主觀意識上進行自我形體鍛煉的意識，掌握了一些科學(xué)必要的鍛煉方法。因此，商丘外國語中學(xué)校開設(shè)形體課，并逐步完善。不僅符合學(xué)生自身發(fā)展和社會發(fā)展，而且讓學(xué)校體育和素質(zhì)教育接軌。

此刻 我是安靜的美男子 

　　形體訓(xùn)練是進行美育教育的良好手段，能教會學(xué)生怎樣去欣賞美和表現(xiàn)美，商丘外國語中學(xué)形體課上每個動作的訓(xùn)練都配合著節(jié)奏鮮明、輕松活躍的音樂，培養(yǎng)了學(xué)生的韻律感，陶冶了他們的情操，并通過準確的動作，優(yōu)美的姿態(tài)達到訓(xùn)練的目的，使學(xué)生懂的什么是美的動作，美的儀表，美的心靈，提高對美的感受力、鑒賞力、表現(xiàn)力和創(chuàng)造力。