近日,積極心理學研究員肖恩·埃科爾與Monograms合作開展了一項名為“通往幸福之路”的研究,將幸福感與旅行之間的聯系進行了量化。他通過該研究發現了快樂旅程中一些重要元素。美媒向大家推薦了這九種使旅途更加歡樂的辦法。

提前計劃

　　1、提前計劃

　　如果能夠提前計劃好,你就會雙重受益,既可以享受合理的價格又可以有更多的選擇。一家網站近日一項針對400萬航班的調查顯示,旅游旺季前的54天平均費用達到最低。根據“通往幸福之路”的研究,90%擁有愉快旅程的旅者大多在出發前一個月就開始計劃旅行,因此他們擁有足夠的時間去期待旅行的美好。

遠離家門

　　2、遠離家門

　　如果想來一場愉快的旅行,那么最好是真的遠離家門去度假,而不是居家旅游或是近邊旅游。根據“通往幸福之路”的研究,94%的調查者表示,離家較遠的旅行能獲得更多的樂趣,而周末時不時的出游會非常鼓舞人心。85%的人表示,拿起護照出國旅行往往成為記憶中最歡樂的時光。

放慢步伐 

　　3、放慢步伐

　　卸下負擔,減慢速度。一場愉快的旅行需要合適的節奏,而不是上車睡覺,下車拍照,急匆匆的趕往下一個景點、下一場活動、下一家餐廳。事實上,超過88%的旅者認為,他們最愉快的旅行都是在毫無壓力的情況下進行的。而愉快的旅行會跟人帶來好處:93%的調查對象稱,他們完成愉快的旅行回到工作崗位時整個人精神煥發。

與當地人交友 

　　4、與當地人交友

　　想要真正了解一個地方,就要從當地人的視角去了解,而不是和大多數游客們看同一本導游手冊或是瀏覽網頁上的景點概況,你需要一個真正的當地人作為導游。研究表明,與當地人成為朋友是一場愉快的旅行的關鍵所在。大約80%的旅者稱,在他們最難忘的旅行中,都有一位知識淵博的朋友或是一位經驗豐富的當地導游陪伴。

忘記省錢 

　　5、忘記省錢

　　出外度假就應該奢侈一回,我們投入大量的時間精力金錢到達了目的地,就不應該再為了節省一些花費而錯過了參觀羅馬斗獸場或是乘觀光飛機游覽夏威夷的機會,而這也許是唯一的一次機會。調查表明,13%的游客認為旅游花費降低了旅行的總體幸福感。

尋求內涵 

　　6、尋求內涵

　　一場愉快的旅行,經常會啟發你的靈感,或是滿足你的好奇心,或是圓了一個長久以來的夢想。因此,下一次計劃旅行時,認真考慮一下如何才能使你的旅程變得有意義。也許這會是一場改變你人生的旅行。

接受幫助 

　　7、接受幫助

　　有些人,是天生的安排者,總把旅行計劃得井井有條;而有些人,真的很難讓他們預先安排假期。如果你是這樣的人,承認下來也沒什么,只要找個人幫忙就好。你有很多種選擇可以讓你的旅行從一開始就成為一種享受,只需找到一個最會安排行程的“朋友”根據你的喜好為你安排好旅程。

放松心情 

　　8、放松心情

　　研究顯示,妨礙一場愉快的旅行的三個主要問題是:時間安排不當、目的地不熟悉和交通不便。這些都會使人緊張不安,因此,你需要合理的安排行程,不要把行程排的太滿。在出發前核對一下地圖防止迷路,或者你可以直接坐出租車而非公交車。

心之所向 

　　9、心之所向

　　如果你想進行一場愉快的旅行,那么就去一個可以令你開心的地方。那里有你鐘愛的事物,不論是人文景觀還是自然風光,或者僅僅是有你最愛的意大利冰淇淋這樣的小閃光點,都會使你感到幸福。