5月26日,被譽為“中國睡眠先生”的唐堂在長沙開辦了首個睡眠班,眾多學員穿上了白色睡衣做起了睡眠操。據唐堂介紹,睡眠課通過做操、聽音樂、自我放松等方法來進行教學。首批報名的學員均為“白領”階層,優(yōu)質的睡眠或有助于緩解他們平日的工作壓力。中新社發(fā) 楊華峰 攝

5月26日,被譽為“中國睡眠先生”的唐堂在長沙開辦了首個睡眠班,眾多學員穿上了白色睡衣做起了睡眠操。據唐堂介紹,睡眠課通過做操、聽音樂、自我放松等方法來進行教學。首批報名的學員均為“白領”階層,優(yōu)質的睡眠或有助于緩解他們平日的工作壓力。中新社發(fā) 楊華峰 攝

5月26日,被譽為“中國睡眠先生”的唐堂在長沙開辦了首個睡眠班,眾多學員穿上了白色睡衣做起了睡眠操。據唐堂介紹,睡眠課通過做操、聽音樂、自我放松等方法來進行教學。首批報名的學員均為“白領”階層,優(yōu)質的睡眠或有助于緩解他們平日的工作壓力。中新社發(fā) 楊華峰 攝　　　 

5月26日,被譽為“中國睡眠先生”的唐堂在長沙開辦了首個睡眠班,眾多學員穿上了白色睡衣做起了睡眠操。據唐堂介紹,睡眠課通過做操、聽音樂、自我放松等方法來進行教學。首批報名的學員均為“白領”階層,優(yōu)質的睡眠或有助于緩解他們平日的工作壓力。中新社發(fā) 楊華峰 攝