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        2.   澳洲一女子吃水果減肥 最多一天吃51根香蕉(圖)

            澳洲一女子吃水果減肥 最多一天吃掉51根香蕉

            【環球網綜合報道】據美國《赫芬頓郵報》4月11日報道,澳大利亞“香蕉姑娘”Freelee稱自己保持身材的秘密就是基本只吃水果,她最多一天吃過51根香蕉。

            Freelee的基本飲食是每天30根香蕉,但她最多一天吃過51根。她說,過去她曾患有厭食癥和貪食癥(因害怕肥胖吃東西后強制嘔吐出來),但是在她開始采用這種低脂、高糖的水果減肥法之后,甩掉了40磅(約18千克),痤瘡消失了,慢性疲勞綜合癥、甲狀腺功能低下和消化不良也都被治愈了。

            雖然眾多營養學家承認生吃素食對人體有益,但認為Freelee攝入的食物中97%都是水果,做法太過極端,會導致飲食失調。雖然Freelee否認了這些批評,但現階段,她的水果減肥法只被證明有實效,只不過未得到營養師和營養學家的認可。

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