120兩天接診中暑患者3人
都是20多歲的年輕人
市急救中心發(fā)布預(yù)防中暑警示
昨日，鄭州市氣象臺(tái)發(fā)布高溫橙色預(yù)警，來(lái)自鄭州市緊急醫(yī)療救援中心的統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示，兩天來(lái)，120已接診中暑患者3人，疑似中暑患者6人。
這些患者均為20多歲的年輕人，癥狀由室外作業(yè)及其他室外活動(dòng)引起。
鄭州市緊急醫(yī)療救援中心據(jù)此發(fā)出預(yù)防中暑安全警示，提醒公眾在一天中溫度最高的時(shí)候要避免戶外活動(dòng)，注意防暑降溫。
120指揮調(diào)度大廳副主任邵慧玲提醒廣大市民，悶熱天氣日益增多，如果你感到頭暈、眼花、頭痛、惡心、胸悶、煩躁等，你可能就中暑了。
一旦周圍有人發(fā)生中暑癥狀，應(yīng)當(dāng)立即將病人移到陰涼處，并保持周圍通風(fēng)；解開衣扣，用各種方法幫助身體散熱。
10點(diǎn)至下午4點(diǎn)少在烈日下行走
中暑可以采取一定措施預(yù)防，首先應(yīng)注意補(bǔ)充水分。另外，身體中的一些微量元素會(huì)隨著水分的蒸發(fā)被帶走，應(yīng)適當(dāng)喝一些鹽水。
食物方面要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，如魚、肉、蛋、奶和豆類；另外，還應(yīng)多吃能預(yù)防中暑的新鮮蔬果，如西紅柿、西瓜、苦瓜等。
值得一提的是，大量吃冷飲反而容易中暑，因?yàn)槿梭w局部的溫度突然降低會(huì)影響各系統(tǒng)功能的正常運(yùn)行。
外出方面出門記得要備好防曬用具，最好不要在上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)在烈日下行走。
如果此時(shí)必須外出，一定要戴遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡，涂抹防曬霜，帶上充足的水。
此外，防暑降溫藥品，如十滴水、人丹、藿香正氣水等一定要備在身邊。外出時(shí)的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，少穿化纖類的衣服，以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱。
（記者 邢進(jìn) 通訊員 徐淑玲）
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