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        2. 國安首練狠抓傳控基本功 斯塔諾親自上陣演示

          2012-12-17 15:37 來源:騰訊體育

            騰訊體育12月17日海口訊 北京時間12月17日,抵達海口的北京國安隊開始了冬訓的首堂訓練課,這也是新任主帥斯塔諾在國安的首訓。上午的訓練主要以體能為主,而斯塔諾唯一帶來的新訓練內容就是定點倒腳傳球。

            今天上午10點,全隊搭乘大巴來到位于海口城區外的訓練場開始新一年冬訓的第一堂訓練課。全隊上下先是在謝峰的帶領下進行了折返跑的熱身。之后,隊員兩兩一組,在教練薛申的帶領下進行了分別13組不同內容的體能訓練。而這一系列熱身訓練中,新帥斯塔諾都沒有參與到其中,而是在另外一塊場地內跟助理教練商量后面的訓練內容。

            全部熱身訓練后,斯塔諾將隊伍分成兩組,讓身邊的兩名助理教練在場地內安排六個成曲線的點,每個組的隊員根據這六個點完成跑位和倒腳傳球。這個訓練內容斯塔諾給隊員講解了兩遍,隊員都沒有完全領會其意,之后他又邊說邊示范,大家才明白他的意圖,按照他的意思去完成訓練。而最后的訓練內容依然還是搶圈。

            雖然只練了一個多小時,但頂著海口近30度的高溫,第一堂訓練課下來隊員都汗流浹背。談到自己今天訓練課的內容,斯塔諾說每個教練都有一些屬于自己的訓練內容,而他今天先給隊伍灌輸的內容就是倒腳傳球。“希望這樣的訓練內容在比賽中能夠用得上。”賽后采訪中斯坦諾這樣介紹。(記者張楠)

          責編:李婭
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