崎嶇的山路往往會令單車螺絲松動,應定期檢查
春暖花開,溫度適宜,眼下是進行戶外旅行的最佳時節(jié),騎單車就是不錯的一種戶外旅行方式——在春日的曠野中暢快騎行,感受春風拂面、遍地花開的欣欣向榮景象,人也會變得格外青春、充滿活力。
時下,從市區(qū)近郊到國內(nèi)各大旅游城市,包括遠至歐美的城市、鄉(xiāng)村,騎單車旅行已漸成主流,相關(guān)的配套設施都已足夠完善。然而對非專業(yè)的騎行者來說,不論長途或短途騎行,仍有一些需要注意的事項。
1、行前
● 長途騎行前的體能訓練
即便沒有騎單車環(huán)游世界的癡心妄想,假設想到騎行環(huán)境與條件極佳的臺灣或者荷蘭、加拿大等地進行單車之旅,都有必要提前做些準備,當中最重要的就是有計劃的體能訓練,配合提前訓練的過程,同時也能讓心理變得強壯,以應付旅途中可能發(fā)生的各種意外狀況。
不妨從出發(fā)前最少兩個月開始,每天抽一個小時左右的時間,從家附近展開訓練。建議請教專業(yè)的車店老板或有長途騎行經(jīng)驗的車友,在他們的幫助下初步了解自身的體能狀況,熟悉單車的性能和變速器調(diào)整,最好能做一個針對性的練習計劃,重點針對增強心肺功能和肌肉耐力做訓練。
● 買單車或租單車
騎車旅行可以挑選和購買適合自己的單車隨身攜帶,目前一些大的航空公司都可辦理單車托運業(yè)務。如果覺得麻煩,也可以到了當?shù)卦僮鈫诬嚒Ｖ档靡惶岬氖?若是騎行國內(nèi)的川藏線路,購買一部合心水且性能卓越的中高檔單車很有必要,但新車買來后,最好先試騎一段時間再出發(fā),這樣可以了解整部單車的性能,知道哪里容易出現(xiàn)問題,以便在旅途中及時進行修理。
● 設計騎行路線
單車旅行不是憑一時興起就能順利完成的。首先,旅行者必須對騎行有足夠大的興趣,喜歡單車行走和走走停停看風景的感覺,否則在初期的興奮過后,很容易覺得乏味和辛苦。這之后,才是依照旅行的目的以及個人的體能狀況、經(jīng)濟條件、假期長短等因素,設計規(guī)劃單車旅行線路。
單車旅行可以是戶外旅行發(fā)燒友挑戰(zhàn)荒野的探險行程,也可以是三五知己隨性輕松的休閑旅程;可以是獨自上路,也可以是結(jié)伴同行、全家出游。出發(fā)點不同,所設計的路線需要考慮的因素也不同。此外,不同的國家、地區(qū),其路況與景致都不同,因而選擇哪一目的地、行程的天數(shù)以及騎行距離等,都決定著線路規(guī)劃的難度系數(shù)。
通常,臺灣、加拿大、新西蘭、荷蘭等地都是非常適合初次踏上境外單車之旅的旅行者的目的地。在前往這些地方騎行之前,除了專業(yè)的旅游指南,參考當?shù)氐貓D規(guī)劃路線是最重要的。所參考的地圖應至少有公路網(wǎng)線與各段里程標示,最好連海拔高度、公路坡度都有標示。總之,手上的地圖越專業(yè)、越詳盡,旅程規(guī)劃就越具體。
規(guī)劃好途經(jīng)的旅游點與路線后,可初步計算出騎乘的里程數(shù),再以自己的體力狀況設定每天騎乘的行程,通常以每天行進60~100公里為宜。
● 行李打包
長途單車旅行的隨身行李應盡量從簡。因為全部家當都要一路載在車上,重量、體積、實用性及使用率都是需要斟酌的。針對路程長短、食宿條件以及經(jīng)費預算、氣候等,可準備相應的日常用品,包括帳篷、睡袋、睡墊、炊具、爐具、防風雨衣等,將全部裝備整理好后,放在掛袋中打包。
● 單車托運
自帶單車出國旅行,可先將單車拆解,打包裝入紙箱,如此可避免單車在運輸過程中受損。打包好的單車可當行李托運,通常只要不超過航空公司的行李限重即可。抵達目的地機場后,將紙箱丟棄,組裝好單車即可上路。
