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          女子涂《秘密花園》越涂越焦慮 專家稱"神器"因人而異

          2015年07月22日17:38  來源:映象網

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            高女士用了兩天時間完成該圖,據她介紹,這只是《秘密花園》中較為簡單的圖片。

            高女士用了兩天時間完成該圖,據她介紹,這只是《秘密花園》中較為簡單的圖片。

            映象網訊 (記者 崔冰心 文/圖)最近,一本名叫《秘密花園》的涂色書點燃朋友圈,被網友熱力推崇為“減壓利器”、“消磨時間的好工具”。但是,鄭州市民高女士卻因涂這本書而出現諸多不適,“沒覺得減壓,反而壓力更大了。”這究竟是為什么呢?

            7月22日,高女士向映象網記者反映,自己在涂了《秘密花園》后,出現了“眼花脖子疼,心情焦慮”的情況。

            高女士今年25歲,沒事就愛刷個朋友圈。“我看人家涂的特別好看,還說可以放松心情,我也在淘寶上買了本,體驗一下。”高女士說,“剛開始涂著挺新鮮,但是越涂越焦慮,顏色太多了,不知道用哪個。”

            據高女士介紹,她買的涂色本是72色,268元,顏色較為相似的圖畫一般2個小時能涂完,但是顏色較多的她則花了2天。“一口氣涂了兩個小時后,頭暈眼花,心情郁悶。”

            涂色真能減壓嗎?為什么會出現越涂越焦慮的情況呢?記者對此咨詢了我省高級心理咨詢師蔡勁林。蔡勁林表示,涂色這種方法在嚴格意義上講是可以起到減壓效果的,因為手上做一些活時,可以幫助人們轉移注意力,并且當作品完成后,畫圖人能產生滿足感,以達到心情愉悅。

            但是對于高女士出現的情況,蔡勁林說,不是所有“減壓項目”都能有效果,選擇不利,還有可能適得其反。比如有強迫癥的人,就不適合用涂色來放松,大量的顏色種類會讓畫圖人產生選擇恐懼。蔡勁林建議,想減壓,還是要以個人的興趣點為主。

            【鏈接】杭州一女孩徹夜涂《秘密花園》 一覺醒來竟得耳石癥

            韓女士,今年20歲,大二學生。晚上她一直涂《秘密花園》,到凌晨兩點多才上床睡覺,第二天早上起來感覺自己的腦子里好像住了個“小彩旗”,看到的東西都像電風扇一樣不停地轉啊轉。

            到醫院檢查后發現,小韓既不是高血壓,也不是頸椎病,而是她耳朵里的“石頭”掉下來了,俗稱“耳石癥”。耳鼻喉科的醫生說,“耳石癥”專業的叫法是“良性陣發性位置性眩暈”,長時間保持一個姿勢,導致耳石脫落,產生眩暈感。

          文章關鍵詞:減壓;朋友圈 責編:王文靜
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